Encuentra en nuestras clases de Pilates, la clase total, con personal perfectamente cualificado por la Federación Española de Pilates, donde trabajamos cada uno de los 7 puntos de esta disciplina. Control postural: donde recibirás correcciones continuas en las sesiones. Concentración: la necesidad de realizar ejercicios coordinando diferentes activaciones te obligará a trabajar tu concentración. Precisión: la linealidad corporal es tan importante como necesaria por lo que la precisión de tus movimientos ira mejorando día a día. Respiración. aprenderás a coordinar tu respiración con tus movimientos. Coordinación: trabaja tu capacidad de coordinar diferentes movimientos a la vez. Disociación: buscaremos la capacidad de realizar movimientos totalmente diferentes a la vez. Centralización: aprende a usar tu CORE para poder dominar tu cuerpo. Fluidez: una vez dominados los ejercicios podrás realizarlos con fluidez y adaptarlos a tu día a día.